El txi-kung és un mètode que combina moviments suaus del cos, concentració mental i respiració per reequilibrar l'energia a través dels meridians, enfortir els òrgans interns, exercitar els ossos, les articulacions i els músculs, promoure la relaxació i el control de l'estrès, prevenir lesions ocupacionals i expandir la consciència a tots els nivells prevenint la malaltia o restablint la salut.
