Us proposem una sortida de marxa nòrdica el proper dissabte 30 de setembre. La sortida es farà amb instructors de la Federacion española de  marcha nórdica, hi participarà el coordinador de la Fundació Camino Teràpia que és metge i instructor de marxa nòrdica.

Us proposem un recorregut de 4,2 km amb una explicació prèvia de la tècnica,  distribució de l’equipament i  exercicis d’escalfament.

Sortirem  a les 10:00 de la seu de Barcelona, (c/ Llibertat 48) i tornarem al mateix lloc.

El recorregut serà: Llibertat, Indústria fins a Passeig Sant Joan, continuarem fins l’Arc de Triomf on farem un descans . Fins aquí 2,1 km. La tornada pel mateix recorregut. En funció  dels participants podríem afegir 1 km pel Parc de la Ciutadella.

Us animem a participa-hi  ja que és una tècnica que ajuda a la coordinació de moviments  en benefici de les articulacions.
Us hi podeu inscriure enviant un correu a lalliga@lligareumatologica.org o trucant-nos al 93 207 77 78