Estos días festivos, debido al COVID-19, pueden ser algo más complicados que otros años.
El confinamiento y el aislamiento social pueden acabar afectándonos.
Desde la asociación podemos ayudarte a afrontar estos días de la mejor manera
948 27 80 05
CUIDADO CON EL SODIO
Es muy importante comprar productos frescos y cocinarlos desde cero porque el sodio se añade a muchos alimentos preparados que encontramos en el supermercado: alimentos preparados o semi preparados, comidas rápidas, productos enlatados, alimentos congelados…
EL OCIO PARA CUIDARNOS
¿Crees que el ocio es un lujo?
La satisfacción en el ocio es una de las principales fuentes de calidad de vida.
No olvides tus necesidades personales, sea cual sea tu situación: persona diagnosticada de ERC o cuidador/a de ésta.
Resérvate espacios para ti.
EMOCIONES Y PANDEMIA
¿Reconoces las emociones que sientes tras tanto afrontar esta pandemia? ¿Qué haces con ellas? ¿Dónde se quedan?
DIETA EN IRC
Es muy importante no olvidar que la dieta de la IRC no es siempre igual y va cambiando en función de la fase de la enfermedad en la que se encuentre y además, hay que ir adecuándola en función de los resultados de las analíticas de sangre.
